BMI 계산기
키와 몸무게를 입력하여 BMI를 계산하고 건강 상태를 확인하세요. 정확한 BMI 분석과 건강 관리 가이드를 제공합니다.
광고
BMI 가이드
BMI 범위
저체중 (18.5 미만)
정상체중 (18.5 - 22.9)
과체중 (23.0 - 24.9)
비만 (25.0 이상)
건강 관리 팁
- • 균형 잡힌 식단 유지
- • 규칙적인 운동 (주 3회 이상)
- • 충분한 수면 (7-8시간)
- • 스트레스 관리
- • 정기적인 건강 검진
광고
자주 묻는 질문
BMI란 무엇인가요?
BMI(Body Mass Index)는 체질량지수로, 키와 몸무게의 비율을 나타내는 지표입니다. 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다.
정상 BMI 범위는 어떻게 되나요?
아시아인 기준으로 18.5~22.9 사이가 정상 범위입니다. 서구 기준으로는 18.5~24.9가 정상 범위입니다.
BMI가 높으면 어떻게 해야 하나요?
균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 건강한 체중을 유지하세요. 필요시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
📧 문의하기
서비스 이용 중 문의사항이나 개선 요청이 있으시면
언제든지 연락주세요!
unify0328@gmail.com
• 서비스 개선 제안
• 기능 요청
• 버그 신고
• 기타 문의사항